Bewegen is leven: waarom kleine stappen een groot verschil maken

Bewegen is leven: waarom kleine stappen een groot verschil maken

Je weet vast al dat bewegen goed voor je is. Maar als je last hebt van een chronische aandoening, nare sportervaringen of al een tijd niet meer actief bent geweest, voelt die stap naar meer bewegen soms als een berg. Je bent niet alleen. En gelukkig: je hoeft geen...
Proefles volgen? Stuur mij een berichtje